O yoga é muito mais do que uma atividade física ou um conjunto de técnicas de meditação. São muitos caminhos com um mesmo objetivo, a expanção da consciência, a transcendência.
Yoga é comunhão, a palavra vem da raiz sânscrita “yuj”, que significa união. A prática e a vida do praticante de yoga têm como propósito restaurar a comunicação dele com ele mesmo.
O yoga propõe uma viagem ao interior do indivíduo, para que ele encontre seu próprio destino, sua alma, a natureza do seu Ser. Essa viagem tem vales e cavernas, momentos fáceis e outros desafiadores, mas viagens podem nos levar à lugares paradisíacos. Essa plenitude alcançada no destido final da jornada é um estado de graça, a sua natureza.
Compreender que o yoga é viagem e não uma atividade física ou mesmo um estilo de vida, abre os nossos olhos para a função multidimensional da prática e perspectiva multidimensional do corpo. A prática abrange corpo, mente e alma como um resgate da natureza de cada indivíduo. E quando nos unimos à essa natureza resgatamos a nossa essência.
O Hatha Yoga, yoga vigoroso ou físico, nos mostra a possibilidade de vivenciar tal expansão por meio do corpo. Ao valorizar o corpo como instrumento de expansão da consciência, ao afirmar que somos seres multidimensionais e ao perceber que somos parte emanada de uma consciência maior, podemos destinar nossa existência, nossas relações e nossos sentimentos à nós mesmos. Ao expandir a consciência diante de nossos aspectos estaremos ofertando o Todo ao Ser.
