Sou facilitadora desde 2011. Comecei a praticar Hatha Yoga aos 13 anos, em casa e em uma escola tradicional de São Paulo. Li Hermógenes com entusiasmo e, aos 20, conheci a líder espiritual Amma, que me iniciou em meditação, mantra e pujá — marcos que influenciaram profundamente minha trajetória pessoal e profissional.
Sou enfermeira formada pela Santa Casa de São Paulo e pós-graduada em Psicologia Analítica. Me interesso especialmente por saúde mental, neurociência, psicologia e seus aspectos culturais.
Atualmente, estudo trauma e regulação do sistema nervoso. Minha experiência no SUS e com pessoas com deficiência e transtornos psiquiátricos reforçou meu compromisso com a inclusão no Yoga.
Participo de formações e facilito retiros, cursos e conferências, mas também adoro conduzir aulas regulares. Aos 17 anos, fiz minha primeira formação no Centro Montanha Encantada. Estudar Liquid Asana Vinyasa com Micheline Berry transformou minha abordagem, e atuei ao seu lado como assistente e professora.
Aprofundei-me em Yoga Restaurativo com Judith Lasater, Yoga para Gestantes e Somático com Anne Sobotta, Accessible Yoga com Jivana Heyman, e Form & Flow com Greta Hill. Estudei filosofia com João Gonçalves e Danillo Costa, e sigo revisando Anatomia com Deni Galdeano e Cristiano Collyer. Também mergulho em temas de Yoga e Justiça Social com Off the Mat.
Faço imersões constantes, como no ashram Amritapuri com o Amrita Yoga, e fui aluna de nomes como Leslie Kaminoff e Annie Carpenter.
Cursos intensivos e extensivos de yoga presenciais ou online:
Restaurativo Ajustes
Aprofundamento e Formação em Vinyasa Multidimensional
Yoga Sensível ao Trauma
Yoga Asana Acessível
Exposições presenciais ou online em congressos ou instituições de ensino:
Yoga na Saúde Pública
Autocuidado para Profissionais de Saúde
Ferramentas para saúde emocional individual e interpessoal
Yoga e Ayurveda para autocuidado, conhecimento e rotina
Yoga e Autoestima
E mais
Cursos/palestras objetivos presenciais ou online para praticantes, professores e empresas:
Asanas acessíveis
Pranayama, bandhas e kryas
Ajustes em Asanas
Sistema Nervoso aplicado ao Yoga
Ferramentas para saúde emocional individual e interpessoal
Psicologia Aplicada ao Yoga, Psicologia do Trauma
Vivências particulares desfrutadas em comunidade durante imersões na natureza
Práticas de Hatha Yoga para todos os corpos nos estilos Vinyasa, Restaurativo e Hatha Yoga Somático
Análise com abordagem multidimensional, somática e psicossomática; trabalho trauma informado
